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長時間のデスクワークやスマホ利用により、日々の生活の中で無意識に肩は負担がかかります。そこで、無理のないストレッチを中心に、筋肉の柔軟性を高めるトレーニングを西新井で実施しています。体をゆっくりと動かし、筋肉を伸ばして、肩こりの原因である筋肉の緊張を和らげ、心地よいリラックス感を得られます。

日常の忙しさにより、肩こりで悩む方に向けて、パーソナルジムで特別なレッスンを西新井でご提供しています。無理のないストレッチで、筋肉の柔軟性を高めることを目的としています。負担がかかった肩のこりや痛みを緩和します。

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