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ダイエット

適切な運動と栄養バランスを管理

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ダイエット中のアルコールについてこんにちは!本日はダイエット中のアルコールについてお話しいたします。皆さんはアルコールがダイエット中なぜ良くないのかご存知でしょうか?アルコールは1gあたり7.1…

こんにちは! 本日は体験トレーニングの流れをご紹介いたします。 しっかりカウンセリングを行うことでお客様の目的を明確にし、トレーニングやお食事のアドバイスを行っております。 興味のある方はお…

こんにちは! 本日はコレステロールについてお話しいたします。 コレステロールとは? 人間の体に存在する脂質の一種 細胞膜の構成要素 副腎皮質ホルモンの原料 性ホルモンの原料 胆汁酸の原料(胆汁の種…

こんにちは! 本日は会員様のトレーニング風景になります! 体験トレーニングは無料で行っておりますので、お気軽にご連絡ください。 #パーソナルジム#ダイエット#健康#ウエイトトレーニング#食事指導#…

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